これまで何の病気もせずに健康に生きてきた人でも、何らかの原因によって突然精神に支障をきたしてしまうことをよくあります。
もしそうなってしまうと他人とコミュニケーションをとるのが難しくなり、自分だけの殻に閉じこもってしまう事にもなりかねません。
一人でいる時間が長引けば長引くほどこの病気は悪化する恐れがあるので、周囲の人達が早めに支える必要があります。
1度病にかかってしまった人でも適切なケアをすれば改善が期待できますので、近くに精神障害者の人がいる場合には必ず支援をするようにしてください。
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彼らはあくまでも私たちに嫌がらせをするために行動をしているのではない
と言っても正しい知識がないと、精神障害者の支援をどのように行えば良いのかわからないのではないでしょうか。
まず忘れてはならないのは、彼らはあくまでも私たちに嫌がらせをするために行動をしているのではないということです。
このような人たちに接すると何か敵意を持っているのではないかと恐怖を感じるかもしれませんが、実際にはそんなことはありません。
本当は普通に接したいにも関わらず、精神に問題があるために暴力や暴言と言う行動に出てしまうのです。
そのためこのような人たちに接して何か不快に感じた場合でも、決してそれに対抗しようと考えてはいけません。
あくまでもやむを得ず取っている行動だと考えて、優しく受け止めるようにしてあげてください。
相手の言っていることをできるだけ受け入れること
具体的には相手の言っていることをできるだけ受け入れることです。
もし絶対的に相手のしていることが誤っているような場合でも、それは間違っているよと指摘してはいけません。
なぜならばそうした行為は相手にとって攻撃的であると捉えられやすいからです。
例えば食事を持って行った時に、相手に突き返されたり投げられたりすることがよくあります。
栄養をしっかりとってほしいと考えて時間をかけて作った料理であるにも関わらず、そのように乱暴に扱われるのでは誰でも良い気はしません。
ですがこのような行為は相手が好き好んでやっているわけではなく、精神的な病を抱えているために起きてしまったものです。
本人からすればあくまでも私たちに対して丁寧な行動をとっていると考えているはずですので、叱ったり手をあげたりするのではなく、受け入れることが重要です。
誰かが自分の悪い噂をしているのではないかと考えてしまう
心の病気にかかるとさまざまな幻想や考えに支配され、普段通りの生活を送ることが難しくなります。
よくあるのが誰かが自分の悪い噂をしているのではないかと考えてしまうことです。
実際には何も悪い噂をしているのではないにも関わらず、そのようなことが起きていると言う考えに常に支配されて苦しんでしまいます。
このような状態の精神障害者に対しても支援をする必要があります。
その多くは不安や心配から普通とは違った考えに支配されてしまうため、普段から適切にケアすることでそのような考えが起こらないようにすることが重要です。
一人でいる時間が長いとこうした考えが浮かび上がってくることも多いので、できるだけ普段から誰かがそばに付き添って会話をするなどしてサポートしてあげるようにしてください。
こうするだけでも頭が余計なことを考えなくなるので、精神的にも落ち着いた状態をキープすることができます。
たわいのない会話をすることでも十分に精神障害者の支援をすることは可能
会話と言っても特別なことを話す必要はありません。
普段私たちがしているようなたわいのない会話をすることでも十分に精神障害者の支援をすることは可能だからです。
今日の天気や空模様、気温などについて会話するだけでも日常生活の雰囲気を取り戻すことができ、精神的にも安定した状態を保つことができます。
もしこの時、相手のことを叱ったりしてしまうと逆効果です。
普通に会話をしているつもりでも噛み合わなくなり、こちら側としてはそれは違うと否定してしまうこともあるかもしれません。
そのような行為は相手に不満を抱かせる大きな理由となってしまうため、たとえ話が噛み合わないような場合でも別の話題にうまくそらすなどして、やり過ごすスキルを身につけるようにしてください。
相手の発言や行動をできるだけ否定しないように
このように精神障害者を支援することは特に難しいことではありません。
相手の発言や行動をできるだけ否定しないようにして、全てを受け入れることを念頭に置いておけば大丈夫だからです。
繰り返しになりますが相手の発言は私たちに敵意を持っているのではなく、精神的な病気によってやむを得ず出てしまったものです。
なのでそれらの一つ一つにとらわれることなく、あくまでも安定的な暮らしを支えることができるようにサポートしていけばうまくいきます。
まとめ
もし初めて接する場合や難しいと感じる場合には、お住まいの役所に相談して精神障害者の支援について援助してもらうと良いでしょう。
ほとんどの自治体ではこのような心の病を抱えている人たちに対して適切なサポートが用意されています。
それを活用することで家族の負担を大きく減らすことができ、どのようにして対処していくべきなのかコツも学べるようになるはずです。
一人だけで全てを抱えてしまうとご自身も精神的に疲れてしまうことになりかねません。
難しい問題に対しては他の人の手を借りて皆で対処することが大切です。
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